odpowiedzi do

[...] Triceps: - wyciskanie francuskie sztangi lezac (3 serie) - wyciskanie francuskie hantla siedzac (3 serie) - wystaczy? Nie wiem jak rozplanowac powtorzenia. Licze na to ze Storm mi pomoze w poprawie sily i na treningu, nie mlye sie? Za pomoc, odpowiedzi i korekty z gory wielkie dzieki Zmieniony przez - Pure_MDMA w dniu 2008-05-07 00:03:51

[...] ) i poprawy libido obniżonego przez venoma... Aha, dział z suplami, więc pytam o dawkowanie... Dietę i plan treningowy mam opracowany pod siebie i sprawdza się dobrze, więc odpowiedzi na temat odżywiania możecie sobie darować... Info dla osób szukających johimbiny (ok 40 zł, czas oczekiwania 10-14 dni) "yohimbine ebay", pierwszy link z google [...]

[...] raczej rozgrzewka, ale niestety nie mam zupelnie czasu na silownie, dopiero od czerwca bede sporo jezdzic na rowerze. Jezeli wskazane moge wprowadzic suplementy. Dzieki za odpowiedzi, pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 186 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

[...] spokój. I stąd pytanie do was. Czy naprawde do tego trzeba mieć talent? ja wierzę, że brak talentu mogę nadrobić treningiem. Czy są może wśród was tacy którzy nie mieli talentu na początku swojej kariery a treningiem udało wam się to nadrobić i teraz macie świetne wyniki. A może znacie kogoś takiego ? Pozdrawiam :) i z góry dzięki za odpowiedzi

[...] tego forum i mam takie pytanie. Zabralem sie za cykl: deka (holender 10 strzalow, omka 15 strzalow) do tego odzyweczki. Jest to moj pierwszy cykl, czy po takiej sesji wystarczy tylko clomid ? czy przydalby sie tez nolvadex ? A co do fatu, mam duzy bf 24%, co byscie polecili na zrzucenie tego i podrzezbienie sie troche ? z gory thx za odpowiedzi

Witam mam do Was pytanie jako ze jestem po 2 tyg clena zaczynam akcje z efedryna i teraz moje pytanie czy dolaczyc do niej thyroterm czy lepiej tradycyjny zestaw ECA czy poprostu dac sobie spokoj i ciagnac tylko efedryne. licze na odpowiedzi :P lub przekierowania :) z gory dzieki :)

[...] zawodu i czy zylaki powrozka (ktore znajduja sie po lewej stronie lewego jadra - nie takie duze) moga dyskwalifikowac mnie ze szkoly? Czy jezeli zdazyloby sie ze lekarz chcialby pindla ogladnac zlookal mi to moze napisac ze mam cos takiego i na tej podstawie moga mnie nie przyjac??!! Prosze o odpowiedzi... To dla mnie naprawde wazne :/

[...] Jaki był tytuł artykułu na str. 16 w numerze 1 (6) 2008 "Sztuk walki". Osiem osób, które jako pierwsze napiszą do nas maila [email protected] z prawidłową odpowiedzią, otrzyma wejściówkę na film "Po prostu walcz". Bilety do wykorzystania w terminie 14-15 maja w następujących kinach w kraju: - Gdańsk - Kinoplex - Opole - [...]

[...] tight, venom itd nie zaszkodza mi w moim wieku (czy nie powinno sie zaczac dopiero od 21 lat?). Pewnie juz was denerwuję taka iloscia pytan, ale licze na pomocne odpowiedzi. A, jeszcze jedno- nie mam w domu drążka, tylko hantle ;/ Zmieniony przez - Shad0w69 w dniu 2008-05-09 19:38:04 Zmieniony przez - Shad0w69 w dniu 2008-05-09 [...]

[...] 3--4 dni aby zlikwidować ginekomastie. Susty mam na 10 strzałów z czego 3 już poszły, 4-ty będzie w poniedzialek. Bardzo liczę na waszą pomoc. Z góry dziękuję. I oczekuję odpowiedzi. PS. Co do diety to jest OK, suplementy i witaminki też. Wychodzi prawie 3g białka na kg masy więc nie zamało. reningi też są odpowiednio dobrane, mam prawie 16 [...]

[...] wogóle ćwiczyć?! :D jak sie rozkłada ćwiczenia na suchych wiosłach ? są tu jakieś serie, ilość powtórzeń ? czy po prostu machać do oporu ? P.S. Jeżeli macie jakieś inne propozycje to bardzo proszę o odpowiedzi :) pozdro wszystkim :D P.S.2. Napisałem tego posta, ponieważ nic podobnego na forum nie udało mi się znaleść :)

[...] Whey Amino 1000 z Olimpu 440 Tab. + w sklepie powiedzieli mi ze mam wziasc sobie creatyne i brac x pand przed treningiem i po treningu creatyne. a w dni nietreningowe jedna porcje x panda. Do tego mam jeszcze 500g Dextrozy.Creatyna z Treca micronized 200 mesh + Taurine 400g. Jak to brac zeby bylo optymalnie? z gory dziekuje za odpowiedzi

[...] zrobiłaby się jedynie bardziej brązowa, niż od tego do jasnej czy jak? I jaki samoopalacz najlepiej kupić? W sprayu czy w kremie? I jaka jest między nimi różnica? A i czy moglibyście mi powiedzieć jakiej firmy najlepiej, oczywiście w cenie do 15zł ;/. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi, mądre rady będę nagradzał sogami. ;d PLEASE HELP ME!!

[...] "przedtreningowe" i "potreningowe", a ja nie, więc nie wiem jak moja dieta powinna wyglądać. Czy samo dodanie takich rzeczy jest w stanie mi pomóc? Oczywiście jeszcze jakieś owoce, jogurt(?), siemie lnanie codziennie itd. Proszę o jakieś "ładne" ;) odpowiedzi i propozycje posiłków. Jeszcze o mnie: wiek 17, wzrost ponad 180, waga poniżej 60.

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zauwazylem 15.WYNIKI SILOWE slabe 16.PPM podstawowa przemiana materii: nigdy nie liczylem :/ klata : 122,5 martwy ciag : 3x130 przysiad :6x100 prosilbym o w miare szybkie odp i info bo niedlugo zaczynam dzieki bardzo za odpowiedzi strasznie mi zalezy na tym cyklu i nie chce go spier.dolic po prostu

[...] byloby potraktowac powaznie. Otorz chcialem sie dokladnie dowiedziec, jakie sa konsekwencje wstrzykniecia np oma czy deca do krwi. Chodzi oczywiscie o przypadkowa aplikacje do zyly... Slyszalem ze nastepstwem moze byc nawet smierc, ale nie wiem czy to prawda. Prosze o profesjonalne odpowiedzi... Pozdrawiam wszystkich i zycze udanych zastrzykow...

[...] mi o to czy ogranicza sie jakos ww zastepujac je tluszczami. Jezeli komus niechce sie pisac a zna jakis dobry art moze dac linka . Te naleza do nich: http://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CIĄGLE_UZUPEŁNIAM_%3A_-t92199.html http://www.sfd.pl/Odchudzanie_w_pytaniach_i_odpowiedziach_%3B-_-t128699.html Z gory dzieki za wasze rady oraz odpowiedzi

[...] to wystarczające źródło omegi 3?. Zastanawiam się również nad scorchem czy uważacie, że powinnienem się jeszcze wstrzymać z spalaczem czy coś zakupić?. Z góry dziękuje za odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 99 Wzrost: 184 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak [...]

[...] lub 250 e4d kolejne 12 weeks next wycinka itd c)zamienic enana na 100 mg eod propa na kolejne 8 weeks d) zamienic enana na 50 mg ed agi na kolejne 6 weeks czekam na konkret odpowiedzi, czysto teoretycznie pytam bo mnie gryzie tak na sumieniu cos, czy nie czasem zmienic na cos innego pozdro & pocwicz ps, wrzuce sogi za odp - jak wykupie abona w [...]

Witam, mam do Was pytanko, na ktore nie mogłem uzyskac odpowiedzi w całym necie :) ...czy można wziąc Kreatyne (jabłczan) + Bcaa i popic to bulkiem na wodzie z dodatkiem L-glutaminy?? ...poprostu jak to w końcu jest z tą Kreatyną i Bcaa + inne białka (bo wyczytałem u Was na sfd, że gainerem na wodzie można popic kreatyne a tam jest przeciez [...]